Sebelumnya alami sakit, badan umumnya tunjukkan sinyal tanda. Badan alami lesu, menggigil demam, atau tenggorokan gatal saat mulai menanggung derita batuk, dan sinyal tanda lain yang tunjukkan kalau badan tengah alami penyakit.
Jacob Franek, spesialis manajemen stres, yang kerap menulis mengenai beberapa gosip kesehatan di AskMen, tunjukkan lima sinyal tanda awal pada seseorang pria untuk mengetahui apakah mereka sehat atau tidak.
Warna kuku
Mungkin saja Anda tidak pernah memikirkan kalau kuku bisa menentukat keadaan kesehatan kita.
Demikianlah sebenarnya. Dalam keadaan sehat, kuku berwarna merah muda, kuat, serta lembut. Pergantian mencolok pada kuku dapat bisa jadi sinyal kalau Anda menderita satu penyakit. Umpamanya, kuku berwana kuning tidak tipis yang tumbuh lamat tunjukkan kalau Anda menderita penyakit pernafasan seperti bronkitis kritis.
Atau bila ada garis melengkung pada permukaan kuku yang umum dimaksud garis beau, mungkin Anda terserang diabetes. Lalu kuku berupa sendok tunjukkan kekurangan zat besi.
Warna urine
Seorang yang sehat, urin umumnya berwarna kuning pucat. Warna kekuningan urin dapat beragam bergantung jumlah cairan yang dikonsumsi. Saat konsumsi banyak air umumnya urin cenderung berwarna kuning jernih.
Namun saat alami dehidrasi, warna urin beralih jadi cokelat gelap seperti teh. Bila ada bau manis, bau aneh, setetes darah, atau pergantian signiÚkan dalam urin yang tidak ada hubungan dengan obat-obatan, makanan atau suplemen yang tengah dikonsumsi, baiknya selekasnya mengecheck urin Anda ke laboratorium.
Volume ejakulasi 2 – 5 ml
Pada umur subur, ejakulasi pria sehat mesti sekitaran 2 – 5 ml. Bila kurang dari itu, tunjukkan kalau Anda ada dalam keadaan kurang subur. Keadaan ini dimaksud hypospermia, satu keadaan yang memengaruhi kesuburan pria.
Terkecuali volume, warna serta ketekunan dari air mani juga tunjukkan keadaan badan. Semen pria sehat mesti putih atau abu-abu serta lengket. Apabila ada darah atau tipis, dapat mengindikasikan permasalahan kesehatan pada badan Anda.
Denyut jantung
Nilai denyut jantung beragam sesuai sama umur seorang, umumnya sekitar 70 serta 75 bpm. Untuk pria dewasa denyut sebesar 60 – 100 bpm dikira normal. Nah, bila tingkat denyut jantung diluar ukuran itu bermakna Anda mempunyai permasalahan kesehatan yang cukup serius.
Elastisitas kulit
Elastisitas kulit umumnya dipakai untuk menilainya tingkat hidrasi badan. Kulit yang kusam serta tidak elastis bermakna badan Anda kekurangan cairan. Cara mudah menguji elastisitas kulit, cubitlah kulit di punggung tangan. Apabila kembali ke posisi awal mulanya itu tunjukkan kulit Anda sehat.
sumber : http://buzzkan.blogspot.co.id/2016/04/yuk-coba-cek-kesehatan-kamu-dengan-cara.html
Postingan
